只要一腰酸痛

你是不是总认为是单纯腰不适

休息两天自然就好了

一直不当一回事

如果是那样想

你就错了！！！

腰酸痛的原因有很多种

其中就有可能和肾有关

《素问·脉要精微论》记载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”腰酸病位在肾，肾主骨、生髓，腰为肾之府，由肾精所溉，若肾精不足，则不能充养腰脊，以致腰脊酸软无力，绵绵不已^[1]。

 中医认为该证的病因病机多为年老体虚，久病体虚，肾气渐衰，肾精失充；或先天禀赋不足，后天过劳久作，伤及肾气，筋脉失于煦养；或房劳过度，损耗肾精，腰府空虚所致。

肾气不足

所以肾气不足、肾精亏虚 是引起慢性腰酸的根本原因^[1]。

肾气不足型主要症状^[2]

1. 结石日久，留滞不去 ，阵发性腰腹部绞痛、胀痛或长期腰部轻微疼痛不适 。

2.腰膝酸软，不耐久站、久坐，时发时止，遇劳加重，或伴下腹坠胀、疲乏无力、 尿少或频数不爽。

3.小便不利，无力，排尿不畅。

肾气不足型次要症状^[2]

1.畏寒肢冷；

2.颜面或肢体水肿；

3.痰饮咳喘；

4.尿中有砂石排出，或尿色暗红或尿中夹有血块。

舌脉为舌淡，苔薄为主，脉细或无力。

上述症状为中医关于肾结石的证型诊断标准，所以说腰酸也可能是肾气不足型肾结石引起的。除此之外，腰间盘突出其实与肾也有着密不可分的关系。

腰间盘突出

肾位于腰部,脊柱两旁,左右各一。《素问.脉要精微论》说: 由于肾藏先天之精，是生命之源，使肾为“先 天性”的本质，肾藏精、生髓、主骨。

因此即肾精充实，骨髓生化有源，则骨骼得到骨髓的滋养而坚固有力，如果肾精不足，骨髓空虚。因此，维持腰椎乃至整个骨骼支撑，运动强度和耐久性，主要取决于肾脏，如果肾精不足，骨髓空虚，会有膝腿软脚跟疼痛等症状^[3]。

腰部与肾之间的密切关系，若肾疾病，经常从腰部开始的第一反应，同时腰痛症状较为明显^[3]。

无论是腰间盘突出引起的腰酸还是肾气不足型肾结石引起的腰酸，多多少少都和肾有着密切的关系。若相关症状不能缓解，进一步加重或伴发其他疾病及症状时，需要重视，尽快前往医院就诊，以尽早明确病因，遵照医嘱接受相应的治疗干预。

另外在平时的生活中，我们也要注重肾的养护。

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参考文献：

[1] 钟润芬.八味肾气丸 治疗慢性腰酸的体会[J].中国民间疗法,2021,29(03):63-65.

[2] 熊杰. 济生肾气丸治疗肾气不足型肾结石的临床疗效与机制研究[D].广州中医药大学,2017.

[3] 张士鹏. 自拟补肝益肾汤治疗腰间盘突出症（肝肾亏虚型）的临床研究[D].长春中医药大学,2013.