“我肺都快气炸了”

这是很多人在极度愤怒下的口头禅

大家或许认为这只是种夸张的说法

但事实上，肺真的能“气炸”

“肺炸了”其实就是医学上常说的气胸^[1]。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸^[2]。此时胸膜腔内压力升高，甚至负压变成正压，使肺脏压缩，静脉回心血流受阻，产生不同程度的肺、心功能障碍，是常见的内科急症^[2]。

而常见的气胸类型按产生原因来分类又主要分为自发性气胸 、外伤性气胸、医源性气胸，其中自发性气胸又按原因分为原发性和继发性^[2]，在日常生活中，剧烈运动、胸部外伤、情绪激动、针刺治疗、胸腔穿刺等都有可能会引发气胸^[3]。而所谓的“我肺都快气炸了”，就属于自发性气胸中的原发性气胸 ^[1]。

气胸的症状根据气胸发生的快慢、肺萎缩程度、肺脏及身体原来健康情况，以及有无并发症而不同[2]。

胸痛

90%的患者患侧有不同程度的胸痛，这是由于胸膜牵拉、撕裂的结果，突然发生的胸痛可向肩背部、腋侧或前臂放射，深吸气或咳嗽使之加重^[2]。

呼吸困难

常与胸痛同时发生，肺萎缩＜20%、原来肺功能良好者，可无明显呼吸困难^[2]。反之，原有肺功能不全或肺气肿、肺纤维化 患者，即使肺萎缩10%以下，呼吸困难也很明显^[2]。

休克

见于严重的张力性气胸或自发性血气胸，偶见于剧烈胸痛者。患者除呼吸困难外，还可出现血压下降、发绀、大汗淋漓、四肢厥冷、脉搏细数(＞140次/min)和大小便失禁等，若不及时抢救可很快昏迷死亡^[2]。

咳嗽

因胸膜反射性刺激引起，多为干咳，合并支气管胸膜瘘者可有脓性痰，且常与体位改变有关^[2]。

若相关症状不能缓解，进一步加重或伴发其他疾病及症状时，需要重视，尽快前往医院就诊，以尽早明确病因，遵照医嘱接受相应的治疗干预。

气胸的症状有些看起来虽然很严重，但事实上，自发性气胸也可以通过改变生活习惯来进行预防，生活中根据自身情况针对性的进行改善就可以较好的预防。

积极锻炼，提升体质

根据自发性气胸的好发患者的情况来看，体质相对较差的群体发生自发性气胸的风险相对更高^[4]。日常生活中要注意加强身体锻炼，可以根据自身具体情况来做好相应的运动锻炼规划，在运动过程中最好选择一些氧含量相对较高的地点来进行锻炼^[4]。

预防和治疗相应的肺部基础性疾病

很多肺部慢性疾病都会大幅增加自发性气胸的发病风险，当自身出现一些呼吸系统不适症状时，一定要及时前往医院进行检查，明确具体原因后遵照医嘱接受相应的治疗干预^[4]。另外一定要少接触各类不利于呼吸系统的相关因素^[4]。

健康饮食

很多人在日常饮食过程中缺乏健康的饮食习惯，出现各种肺部疾病的风险大幅提升，出现自发性气胸的概率也有所升高^[4]。想要有效预防，要注意改善不健康的饮食习惯，充分摄入维生素和矿物质，同时充分补充蛋白质和其他营养元素，最大限度地改善机体营养状态，提升机体免疫力，有效预防自发性气胸^[4]。

保持愉悦心情

人在生气和情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼^[5]。很多人常说“心痛得无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛得无法呼吸”。因此避免情绪较大波动，保持情绪稳定真的很重要。

气胸，说到底其实是肺部的健康问题。自发性气胸更是如此，既有可能是因为外因刺激，还有可能是天生肺弱、肺气不足^[3]。

大家平时还是要多多重视身体健康，平时也需要更好的养肺补肺。柏瓴冬虫夏草菌粉，主打的就是温和滋补肺肾，补益精气的同时更好的呵护肺脏健康。

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✔ 中老年进补人群；

✔ 因肺肾两虚引起“咳嗽/气喘/咯血/腰背酸痛”人群；

✔ 慢性支气管人群的辅助治疗；

✔ 熬夜/加班/抽烟喝酒等精气不足的人群；

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✔ 用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛；

✔ 慢性支气管炎的辅助治疗；

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✔ 可随身携带，随时随地冲饮

✔ 独立精制粉剂包装，利于人体吸收，干净卫生

文献出处

[1] 肺真能"气炸",收收你的暴脾气[J]. 科学之友,2017(10):68-71.

[2] 吴钟琪 . 气胸[J]. 中国实用乡村医生杂志,2022,29(2):15-16.

[3] 王云,向泉州. 生气也会造成自发性气胸吗[J]. 特别健康,2020(16):16.

[4] 杨铁. 如何预防自发性气胸[J]. 大健康,2021(27):31-33.

[5] 细数生气的8大危害[J]. 科学大观园,2014(15):50.

[6] 具体专利详情请点击查看https://shop93050195.m.youzan.com/v2/feature/6se0TWjEdOu