白天没异常

晚上睡觉一身汗？

这也有可能是一种异常出汗

盗汗

 盗汗，是虚汗的一种^[1]

多与体虚有关

虚汗

 夏季出汗是很正常的，但有些人的出汗不限时间和状态。天气凉爽时也汗如雨下，晚上睡觉时也总是大汗淋漓，这就是我们常说的“出虚汗”^[2]。

虚汗虚汗，出虚汗是不是就意味着体虚呢？

事实上出虚汗的也是分类型的。如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象在中医中称为汗症，也就是我们常说的出虚汗^[2]。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分，白天无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，多与气虚有关；睡觉时身体出汗为盗汗，多与阴虚有关^[2]。

盗汗

盗汗是一种临床常见症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱的人更为多见^[3]。中医学认为，盗汗的成因有因阳虚、湿热、阴虚、血虚、湿阻、外感等多种原因所造成，临床上以阴虚内热造成的为最多^[1]。阴虚引起内热，则热逼津液外出，于是便发生盗汗不止的现象^[1]。

 引起阴虚的原因主要有^[1]：

过度劳累 ：包括心劳、房劳﹑体劳，导致过度消耗。

熬夜﹑失眠，睡眠不足。

先天不足，再加上营养不全面或营养不良，偏食，少食。

久病失治，导致慢性消耗。

过服辛热、辛辣食品。暴饮暴食，胃热不治等，都会损伤胃阴，导致脾胃阴虚，从而引起阴虚。

阴虚是造成盗汗的常见原因，而阴虚属于体虚的基本类型之一，所以体虚的人易发生盗汗^[3][6]有一定道理。这主要是因为气虚腠理肌表疏松，不能固护阴液，会导致出现多汗^[6]。出汗过多又反过来加重气虚的症状，因此出汗后往往伴有乏力、气短，严重者出现手足冷、冒冷汗的危境^[6]。

 但只要盗汗就是体虚引起的吗？

不一定。其实现实生活中许多疾病发作时也都伴有盗汗这个现象，但这个时候的出汗大多不是主要突出症状^[7]。如果出现出汗异常的症状，最好去医院就诊，以尽早明确病因，遵照医嘱接受相应的治疗干预。

在中医中，虚症与肾有关^[8]。日常生活中也需要注重肾的调理。

而柏瓴冬虫夏草菌粉主打的温和滋补肺肾，补肺肾益精气，呵护肺肾健康的同时还可以用于肾肺两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛等。

华东医药柏瓴冬虫夏草菌粉——即食冬虫夏草菌粉

柏瓴冬虫夏草菌粉是华东医药旗下的产品，荣获40项国家发明专利^[9]、浙江省专利金奖、登过浙江卫视广告、入驻线下百强连锁药店，好品质看得见。

生产过程：采集青藏高原雪山的优质冬虫夏草作为菌种来源，通过现代生物技术，实现冬虫夏草中菌种的提纯和菌丝体的发酵培养，最后制粉、产出可以口服的冬虫夏草菌粉。

参考文献：

[1] 孙溥泉,孙健慧.盗汗——身体虚的标志?[J].家庭医学(下半月),2009(05):8-9.

[2] 顾耘.出虚汗 虚在哪[J].江苏卫生保健,2015(23):30.

[3] 唐文. 盗汗食疗方[J]. 食品与健康,2001(7):39.

[4] 邵奇,武怡平,吉静,等. 辨自汗也有阴虚,盗汗也有阳虚[J]. 环球中医药,2022,15(3):472-474.

[5] 安建军. 阴虚及其常见病的防治[J]. 光明中医,2015(6):1339-1340.

[6] 杨春霞. 小小出汗大大学问[J]. 大众健康,2020(7):72-73.

[7] 孔令梅. 自汗盗汗的中医辩证治疗分析[J]. 心理医生,2017,23(21):104-105.

[8] 王左原.肾为先天之本与肾虚为虚证之根[J].中国中医基础医学杂志,2004(12):9-10.

[9] 具体专利详情请点击查看https://shop93050195.m.youzan.com/v2/feature/6se0TWjEdOu